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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣和中醫診所位置：

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。

我一直認為，影響女性發展的首要問題不是能力問題，而是情緒問題。 ... 我接觸到的很多諮詢案例都是，本身是很有能力很優秀的職場女性，卻常常因為不能控制和疏導自己的情緒，本來可以處理好的事情都變成了負累，甚至鬱鬱寡歡，影響原本的發揮： 工作上出了一點小問題，就自責到覺得自己能力差，什麼都做不好； 和老公吵架了、孩子生病了、客戶刁難了也全部把責任攬在自己身上，總覺得「我做人怎麼就這麼失敗呢？」 女人的生理結構決定了，大多數的時候比男性要感性，容易情緒化，容易有各種各樣的焦慮、自卑、壓抑、迷茫等等的情緒。 所以職場女性的情緒管理非常重要，我覺得有四個步驟： 認識——識別——理解——接納。 🌷第一，認識到底是什麼是情緒 情緒有三個表現：主觀感受、生理喚醒和行為表達。 例如：小媛收到了男神的表白，開心得跳了起來。 其中：主觀感受是開心（或者高興），生理喚醒是腎上腺激素升高，行為表達是跳了起來。 ... 情緒是一個連續體，從激動到低落，從緊張到放鬆，從歡欣到悲傷，這些都不是非此即彼的兩極化，我們的情緒往往處於這兩極中的某一個位置。 而對於我們普通的生活，大多數時間我們是處於平靜的一種狀態，也就是情緒是平穩的，既不是激動開心、也非低落憂鬱，而是處於這個連續體的中間位置。 只有偶爾外界一個事件出現的時候，我們的情緒會朝向某一極波動。 ... 情緒有許多面。 就像描述我們每一個人，我們可以從身高上說我有多高，體重上說有多少kg，智力上說IQ是多少分，等等。 情緒也一樣，我們可以從不同的方面看情緒的特點，而這些特點不是僅僅一個詞語（高興、悲傷、難過等）就能全面描述了的。 所以我們需要第二步，識別自己的情緒。 🌷第二，識別出自己的情緒。 當我們因一個事件導致從平靜的情緒狀態波動到一個情緒中時，去分辨出：我是憤怒、是憂傷、是難過、是高興、是驚訝等。然後給自己的情緒強度打分。比如1-10分，我今天悲傷的情緒到了7分，那麼我去審視這個7分，都是如何來的，是我過度的預期了糟糕的未來，還是過度評估了喪失的過去。或者當下的處境的確糟糕，那麼我需要考慮如何去改變和應對。 🌷第三，理解情緒產生的過程和原因。 情緒產生的過程是：外界的事件（A）→對於該事件的認知評價（B）→情緒（C） 所以，管理情緒幾乎萬能的鑰匙就是：管理和改變我們對事物的認知。 比如說我今天事情沒做好，被老闆在開會的時候批評了，讓我在同事非常沒有面子，讓我的悲傷情緒達到了8分。我的認知是老闆不理解我，批評我太過分，所以導致委屈情緒。 如果我們調整自己的認知：老闆平時對我都挺好的，今天意外的批評我，肯定是我哪裡確實做得不對，領導對我有期待，所以批評我了。 這樣「轉念一樣」就不會陷入「委屈的」情緒，而是去和老闆主動溝通：老闆您能幫我指點一下我到底哪裡出了問題嗎？下次我不想再犯同樣的錯。 這樣是不是情緒就會不一樣了呢？ ... 🌷第四，接納當下的情緒。 我們每個人的生命中可能會出現危機事件。也就是，我們無論如何，沒法掌控和處理的事件。 比如失戀，比如失去工作。 我們可以換個思路，從我們的積極情緒入手，去培養我們感受積極情緒的能力。 嘗試從時間的歷程去思考，比如：想像自己十年後再看這件事，會如何？五年後呢？三年後呢？ 或者換個角度去看待，比如：如果這件事情發生在你的朋友身上，你會怎麼去安慰她呢？等等。 你應該會發現，其實，這件事情是會過去的。只是現在，我不知道如何去應對罷了。 沒關係，我就在這個狀態下待一會兒，當這個事情過去的時候，我就是一次重生，我的生命會因此有了新的厚度，你的心理資本又一次增強了💪。 了解更多女性職業規劃秘笈，當當網購買《活出精彩-媽媽的職業規劃就應該這樣做》 我是白小白、專注職場女性生涯諮詢，歡迎轉發評論點讚。

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